Hundë të bllokuara? Kështu i zhbllokoni brenda pak minutash
Sipas ‘Prevention’ ka disa mënyra që mund t’ju ndihmojnë të zhbllokoni hundët pa përdorur mjekime specifike, transmeton Shëndeti.
Truku i parë: Trokitja e gjuhës
Vendosni majën e gjuhës afër dhëmbëve dhe më pas shtypni fortë pjesën mes vetullave. Përsëriteni atë përreth 20 sekonda.
Truku i dytë: Mbajtja e frymës
Përkulni kokën mbrapa dhe mbani frymën sa më shumë të mundeni. Kur të nisni të merrni frymë lirisht, sinuset do të jenë pastruar.
Urojmë që këto metoda të funksionojnë dhe ta bëni gjumin rehat në mbrëmje.
Lajme të tjera
Gazeta Alo
Adresa: Rr. Mustafa Kruja , Prishtinë, Kosovë 10000
Tel/Mob: +383(0) 45/111-993
E-mail: [email protected]