Dëshironi trup me muskuj? Konsumoni këto ushqime
Gazeta Alo
Publikuar: 19/06/2019 11:04
Muskujt kanë një rol shumë të rëndësishëm për zhvillimin e trupit tuaj.
Ato mund t’i forconi përmes ushtrimeve, por edhe ushqimi ka shumë rëndësi.
Më poshtë i keni të renditura ushqimet që ju ndihmojnë në forcimin e muskujve tuaj, transmeton Indeks.
Ushqimet e rekomanduara:
Vezët;
Bajame;
Salmon;
Jogurt;
Mish;
Vaj ulliri;
Ujë;
Kafe.
trending_up
Më të lexuarat
whatshot
Të fundit
Lajme të tjera
Gazeta Alo
Adresa: Rr. Mustafa Kruja , Prishtinë, Kosovë 10000
Tel/Mob: +383(0) 45/111-993
E-mail: [email protected]